Taller de volteos: una de las tantas dificultades que aparece en los enfermos de parkinson es la rigidez que conlleva una mala movilidad, empeoramiento de la marcha, falta de equilibrio y dificultad de la movilidad en cama. Tumbarnos y levantarnos, realizar giros o desplazamientos en cama son tareas comunes que a nuestros pacientes afectados por esta enfermedad se les complican.
Aquí os dejamos algunas recomendaciones que os pueden ayudar:
TUMBARNOS EN CAMA:Posición de incio: sentados
Acerco el hombro a la almohada, tumbando el tronco
Las piernas se elevan a la cama
Flexión/ doblamos piernas para colocarnos en decúbito supino/boca arriba.
GIROS/VOLTEO EN CAMA:Posición de inicio: decúbito supino/boca arriba.
Flexión/doblamos rodillas.
Hombro contrario al giro se despega de la cama.
Brazo contrario se lleva hacia el lado donde se quiere girar.
LEVANTARNOSPosición de inicio: decúbito lateral/tumbados de lado (hacia el lado que me quiero levantar).
Bajamos los pies al suelo.
Con el codo que se encuentra apoyado en la cama hacemos fuerza hacia arriba.
(Una tercera persona puede ayudar cogiendo la otra mano para la incorporación)
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